Классная эфективная диета

Подруга посоветовала супердиету. О ней ( о диете, а не о подружке) жужат все знакомые. Результаты у всех, кто на ней просидел,и при этом не менее 14 кг за один месяц. Единственное что, диета белковая, поэтому людям, страдающим почечными болезнями, лучше не использовать..


О ДИЕТе

день первый:
На завтрак и обед один литр молока (получается по поллитра на завтрак и поллитра на обед).
На ужин - 1 стаканчик томатного сока,и 100г черного хлеба.


день второй:
Завтрак - 100г черного хлеба, 20г сливочного масла, 1ч.л. мёда, кофе с молоком без сахара.
Обед - 100г вареного куриного или говяжьего мяса, 100г голландского сыра, 100г черного хлеба.
Ужин - два вареных яйца


день третий:
Завтрак - два яблока, персик (или апельсин)
На обед -поесть овощной суп, 1ч.ст. вареного зеленого горошка, 2штуки вареного картофеля
Ужин - 2 помидoра, 2 огурца, 1ч.л. мёда.


4 день:
Завтрак - кофе с молокoм без сахара, 100г голландского сыра
Обед - 100г вареной курицы или говядины, 100г черногo хлеба, 2 вареных яйца
Ужин - 1 ст. кефира


5 день - также, как второй день
6 день - также, как третий
7 день - также, как четвертый


Диету повторять 3 недели.


На четвертoй неделе:
1 день - 1,5кг яблок
2 день - 100г вареной курицы или говядины
3 день - 1,5кг огурцы, помидоры
4 день - 100г голландского сыра, 1л минеральной воды
5 день - 100г вареной курицы или говядины
6 день - один литр кефира и два вареных яйца
7 день - 1литр красного вина и 100грамм голландского сыра


Стабилизирующие дни:
2 дня - белковые (можно фасоль или гречиху)
2 дня - овощи (без фруктов)
5 дней - фрукты, вареный рис, немного черного шоколада.


Каждый день нужно выпить 3-4 стакана жидкости.
Пищу лучще не солить.